Ini bukan tentang repetisi banyaknya angkatan dalam latihan beban.
Bukan juga dalam olahraga otot lainnya.
Melainkan tentang otot terpenting manusia… BRAIN a.k.a OTAK!

Kata orang, kalau pingin pintar harus SERING belajar…
Kata orang, kalau pingin ingat harus SERING menghafal…
Tapi kata Tony Buzan dan Sandy McGregor, kita tidak perlu melakukannya SERING-SERING…

Tony Buzan dalam buku Mind Map-nya, juga Sandy McGregor dalam “Student’s Step to Success” mengungkapkan tentang hubungan pengulangan dengan ingatan.
Bila ingin segala sesuatu melekat di ingatan dalam jangak panjang, kamu cukup mengulang yang dipelajari SEKALI alias 1 Rep (repetisi).

SEKALI tepat setelah kamu pertama kali mempelajarinya…
SEKALI setelah SATU hari kamu pertama kali mempelajarinya…
SEKALI setelah SATU minggu kamu pertama kali mempelajarinya…
SEKALI setelah SATU bulan kamu pertama kali mempelajarinya…
SEKALI setelah SATU tahun tiga sampai enam bulan kamu pertama kali mempelajarinya…

Kalau mengikuti rumus yang Mr. Buzan dan Mr. McGregor beri ini, niscaya… kamu bisa mengingat APAPUN yang ingin kamu ingat secara permanen.
Bahkan mengingat lebih banyak!

Sekarang, tidak akan ada pusing-pusing lagi waktu ujian.
Jadi benar kata iklan komersial…

“Pingin pintar?? Makanya belajar!”

Tapi cukup SEKALI saja…